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准爸爸在进入到备孕阶段之后，必须要能够合理的注意自己的个人身体的健康程度，同时也需要了解自己个人生殖系统功能，当然最需要判断的就是个人的精子质量，这对于准妈妈怀孕来说会有着非常重要的影响，所以在备孕阶段准爸爸千万不要做下面这些事情，这对于精子质量会造成非常大的伤害，也会直接影响到准妈妈受孕概率或者是孩子未来的身体体质。首先在备孕的过程中准爸爸是绝对不能抽烟喝酒，因为这对精子伤害非常严重，除了会导致精子质量出现很大的问题之外，也会让睾丸酮分泌受到严重的抑制，所以精子的分泌质量和数量都会造成影响，除 [详细介绍]
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